Défense individuelle avec changements. Proposition d’entraînement progressif

Deuxième phase Introduction du changement d’adversaire.

Avec la même disposition de l’exercice précédent, nous introduirons une variante pour amener les joueurs à voir la possibilité de faire des changements d’adversaire. Pour pratiquer comment faire cela, nous allons laisser les joueurs qui jouent le rôle de défenseurs donner le chasuble à n’importe quel autre joueur ou le recevoir pour faire une défense plus fonctionnelle. Donc si la dynamique du jeu se révèle qu’un défenseur rouge avec dossard, est en position de voler le ballon à un joueur bleu qui n’a pas de dossard, avant de le faire, il devra localiser un partenaire avec ses yeux (perception) et lancez le chasuble afin qu’il puisse procéder au vol du ballon (de la même manière que cela peut se faire à l’envers: demandez le chasuble à un autre partenaire). Le nombre de chasubles qu’un même joueur peut recevoir est illimité (le même peut avoir les trois, mais c’est une situation très désavantageuse pour eux) Nous essayons donc de les faire réfléchir et de travailler en même temps pour prendre les bonnes décisions pour chaque situation.

Troisième phase l’augmentation du geste et rapidité pour la prise de décision.

Exactement comme lors de l’exercice précédent, à condition toutefois que nous consentions également à ce que les attaquants échangent les chasubles quand ils le souhaitent et nous maintenons la règle selon laquelle seule une personne se trouvant dans les mêmes conditions peut être défendue (qui a ou n’a pas le dossard) Avec cette variante, nous augmentons le nombre de changements défensifs, les stimuli qu’ils doivent percevoir et forçons les joueurs à prendre la meilleure décision dans les meilleurs délais.

4. Entraînement de la prise de décision spécifique 

Une fois que nous avons terminé les exercices précédents et que les joueurs dominent déjà les aspects généraux de la défense individuelle avec changements apportées aux exercices précédents et avant de passer aux tâches intégrées ou au jeu réel, telles que celles indiquées au début (3 × 3, 4 × 3, 4 × 4 en demi-piste…) Nous donnerons les prémisses spécifiques à notre équipe pour la réalisation de notre propre défense des changements (par exemple: le changement n’est effectuée que lorsque le ballon est pressé ou quand le joueur plus bas l’indique, ou on fait le changement de une faison  automatique lorsque le défenseur qui se trouve dans l’aile opposée est positionné sur l’axe et peut se en occuper du joueur qui passe facilement … Ici, chacun doit choisir le sien avec le plus identifié et celui qui crois que c’est plus pratique pour votre équipe) et nous allons faire un exercice pour mettre ces règles en pratique en essayant de les donner presque dans des conditions réelles (orientation, finition, adversaires, coéquipiers ) Bien que avec les facteurs qui nous permettent de travailler et de jeter les objectifs que nous avons vu précédemment.

Par exemple, un match en tout terrain (40 × 20) où nous jouons cinq joueurs contre cinq plus deux gardiens de but. Trois des joueurs de chaque équipe auront un dossard dans la main et nous pouvons faire le même travail que dans la ronde de possession avec ses trois phases.