LE SYSTÈME 1-3-1

ELABORATION

OBJETIF: avec des mouvements collectifs ou individuelles gagner la superiorité dans le jeu et trouver le moment idéal pour la finition.

Les Rotations:

ROTATION A TROIS

ROTATION A QUATRE

ROTATION AVEC FAUX PIVOT

ROTATION EN TOUR

EXERCISES

ANALYTIQUE A TROIS

IMPROVISE ROTATIONS

FINITION

OBJETIF: avec des mouvements collectifs ou individuelles profiter de la supériorité pour créer une opportunité de marquer des buts.

Les mécanismes de finition:

MÉCANISME APRÈS LA PARALLELE

MÉCANISME APRÈS LA DIAGONALE

MÉCANISME APRÈS LE UNE-DEUX

MÉCANISME APRÈS LA PASSE AXIALE AU PIVOT

LIEN + PARALÈLLE

LIEN + UNE-DEUX

LIEN AVEC LE PIVOT DANS LE COTÉ FORT

Mécanismes dans le jeu réel

DUALITÉS

DUALITÉS CONSERVATION

BLOC

DÉDOUBLEMENT

APPEL CONTRE-APPEL

DUALITÉS DE FINITION

GAGNER LE DOS

PARALÈLLE

UNE-DEUX

DIAGONALE

PASSE ET VA + PIVOT

EXERCISES

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https://www.youtube.com/watch?v=wDGW2d4Vvschttps://www.youtube.com/watch?v=qKPY29vCDUIhttps://www.youtube.com/watch?v=i2vd78LAHFQ